Pokles potence způsobují problémy fyziologické a psychologické povahy. Nemoc může být spojeno s používáním nebezpečných látek, dlouhodobým stresem, depresí. Pokles potence může vyjádřeny jako ojedinělý případ, nebo jako trvalý jev.
Dočasné snížení potence více propojen s emocionální stav člověka. Deprese, stres, dostatek spánku, chronická únava, nadměrné fyzické zatížení, zážitky – to vše se negativně odráží na mužské síle. V tomto případě, s cílem obnovit potenci, je jen třeba odstranit příčinu.
Pokud pokles potence je pozorována neustále, pak klíčovou příčinu je třeba hledat v životním stylu a zdraví.
Hlavní důvody pro snížení potence:
- Zralý věk. U mužů po 50 letech snižuje produkci hlavního mužského hormonu – testosteronu, který je zodpovědný na mužskou sílu. Praxe ukazuje, že mnoho mužů ztrácejí mužskou sílu a sexuální přitažlivost k 60 letům.
- Časté stres. Dlouhodobý emocionální stres, deprese, vedou k poruchám ve fungování pohlavního systému.
- Užívání omamných látek, alkoholických nápojů a kouření. Všechny tyto látky ovlivňují produkci mužského hormonu a sevřít cévy, čímž je narušen krevní oběh v oblasti genitálií.
- Nemoci pohlavní soustavy (uretritida, prostatitida, atd.).
- Sedavý způsob života. Mužům velmi škodlivé hodně času trávit v sedě, protože při tomto znatelně omezován průtok krve v oblasti malé pánve.
- Chronické únavě, nedostatku spánku. Spánek je důležitou součástí života člověka, a proto při neustálém nedostatek spánku snižuje produkci testosteronu, tělo nemá čas odpočívat a zotavit se.
- Nesprávné výživy. Tělo potřebuje přijímat vitamíny, minerály, bílkoviny, tuky a sacharidy ve správném množství. Při vzácné, monotónní stravě tělo začne zažít nedostatek užitečných látek, což se negativně odráží na všech systémech, včetně sexuální.
- Psychické poruchy. Špatné sexuální zkušenosti může způsobit impotenci. To je spojeno se strachem muži ještě jednou zažít fiasko. V důsledku toho vzniká ještě větší problémy. Fobie – je poměrně častou příčinou je snížená potence, a c nimi je poměrně obtížné bojovat. V tomto případě je nutné obrátit se na odborného psychologa.
Obnovit potence, je třeba zjistit příčinu a začít léčbu. V některých případech muže dost plné odpočinku a spánku. Někdo se musí změnit jídelníček, a někdo musel obrátit na lékaře, aby zvýšit hladinu testosteronu. Oblíbené jsou také lidový lék pro zvýšení potence. Oni jsou zvláště účinné v počátečních fázích onemocnění a může být použita v zájmu prevence. Lidové léky se doporučuje používat souběžně s lékařskými přípravky.
Odvary, odvary, čaje a další lidový lék pro zvýšení potence
Využijte lidovými prostředky pro zvýšení potence:
- Vezměte stejné množství medu a vlašských ořechů. Nakrájíme ořechy a smícháme s medem. Každý den jíst na 50 g této směsi po jídle, a po chvíli uvidíte pozitivní výsledky. Dávku je nutné rozdělit na 2-3 recepce. Včelí produkty dokonale vliv na mužskou sílu. Ořech-med směs – to je nejen užitečné, ale také chutné produkt.
- Při problémech s potence dobře pomáhá odvar z kopřivy. Pro přípravu odvaru z musíte vzít listy kopřivy, nalít jim sklenici vařící vody, trochu chladný a přidat 1 lžičku medu. Odvar lze pít jako čaj. Pokud použijete čerstvé listy, pak vezměte 50 g, a je-li suché, pak budete potřebovat 100 g suroviny.
- Zvýšit dobu trvání erekce, využijte takže metoda: mokré v teplé vodě lékárna hořčice, přiložte je k nohy na 10 minut, a shora oblečte ponožky. Po zákroku ponořte nohy do studené vody a pečlivě vetřete ručník.
- Účinný lidový recept – tinktura z tymián. Tato bylina je možné zakoupit v lékárně v sušené formě. K přípravě infuze je třeba vzít 100 g tymián, zalijeme 1 šálek vařící vody a trvat až do té doby, dokud nevychladne. Lék berou dvakrát denně po jídle.
- Vynikající efekt dává kombinaci složek, jako med, ženšen a skořice. Odvar z těchto produktů, zlepšuje erekci a zvyšuje sexuální touhu. Aby se odvar, je třeba vzít 100 g ženšenu, 10 g skořice a 50 g medu. Ženšen nalít 500 g vroucí vody a trvat 2 dny. Pak dáme na oheň a vedou až do varu. Poté je třeba přidat med a ještě trochu ohřát. 30 minut později přidávají skořici a vaří na mírném ohni ještě 3 hodiny. Odvar by měl vařit 3 dny. Hotový lék používají na 200 g dvakrát denně.
- Schopnost zvýšit potenci má černý čaj s přídavkem hřebíčku, zázvoru a šafránu.
- Známé lidové prostředky pro zvýšení potence – čaj z chmele. Pro jeho přípravu je třeba vzít 1 polévková lžíce drcené hrboly, zalijeme 1 šálek vařící vody, dát na slabý oheň a vaříme 5 minut. Pak čaj cool a trvat půl šálku 3 krát denně.
- Vzít svazek petržele a koriandru, jemně sekání, promíchejte a jíst 1 polévková lžíce při jídle.
- Připojit 4 polévkové lžíce drceného kořene Pasternak, a 6 lžic cukru, zalijeme je 400 g vroucí vody, dát na pomalý oheň na 15 minut a nechte vařit na 8 hodin. Hotový prostředek, jezdí 4 krát denně 30 minut před jídlem 1 polévková lžíce po dobu jednoho měsíce.
- Zalijeme kořeny aralia lihem 70% v poměru 5:1, zavřete víko a dát na tmavé místo na 10 dní. Lék je třeba pravidelně míchání, pak se přefiltruje a konzumovat 14 dní před jídlem, 2 krát denně 15 kapek, ředění ve vodě.
- Vezměte 1 polévkovou lžíci sušeného kořene calamus bahenního, zalijeme 200 g vroucí vody, cool, nápoj 50 g 3 krát denně, 30 minut před jídlem.
- Rub mrkev na drobné struhadlo, take 2 polévkové lžíce, zalijeme 1 šálek horkého mléka, dát na slabý oheň a dusíme asi 10 minut. Hotový lék užívají 3 krát denně 100 gg
- Vynikající lidové prostředek pro zvýšení mužské potence – vařený tuřín v mléce. Tento nástroj je nejen užitečná, ale také chutné.
- Při impotenci dobře pomáhá směs z čtvrtiny lžíce česnekový olej a 1 polévková lžíce olivového oleje. Lék je třeba vzít ráno na lačný žaludek každý den.
- Každý den jíst 5 vlašských ořechů.
- Dokonale působí bylinné sběr z máty, jetele, kopřivy, st john je wort. Vezměte 5 čajových lžiček každé byliny, nalijte 1 l vroucí vody a nechte v termosce 20 minut. Pak se napětí a vzít 1 sklo 3 krát denně.
- Pro zvýšení potence se používá bylinná tinktura. Pro její přípravu je třeba vzít v 50 g Eleuterococcus ostnatý, aralia manchu, extrakt rhodiola rosea, a tinktury ženšenu. Berou lék 3 krát denně 30 kapek po jídle.
- Pro zvýšení mužské síly je vhodné, aby směs medu a spiruliny. Průběh léčby – 14 dní. Doporučuje se také zahrnout do jídelníčku dostatek petržele, kořen Pasternak a celer, svařované v mléce.
Éterické oleje pro zvýšení potence
Pro zvýšení sexuální touhy a potence, se používají následující éterické oleje: růže, zázvorové, santalového dřeva a další. Pro získání efektu smíchejte 2 kapky zázvorové silice s 1 lžičkou přírodního medu a sežer. Místo zázvorové oleje můžete použít prášek suchého kořene zázvoru. Přijímají tuto směs po polovině čajové lžičky 2-3 krát denně před jídlem, zapít vodou.
Cibule lusk pro zvýšení potence
Je to lidové prostředkem nejen zvyšuje účinnost, ale také zlepšuje práci ledvin, srdce, snižuje tlak, odstraňuje odpadní látky a toxiny z těla. Vezměte 1-2 hrsti cibule lusk, důkladně opláchněte pod studenou tekoucí vodou, složit do smalt kapacita, dejte na sporák, přidejte 700 g vroucí vody a vařit 5 minut na mírném ohni. Trvejte na tom, lék po dobu 1 hodiny, pak se napětí a spotřebují na 100 g 3 krát denně, 30 minut před nebo po jídle. Připravený infuzní by měla navenek připomínat silný černý čaj. Průběh léčby – 30 dní, pak musíte udělat přestávku na 10 dní a znovu opakovat léčbu.
Tinktura se zeleným čajem pro zvýšení potence
Vezměte 30 g kvalitního sypaného zeleného čaje, přidejte 150-200 g cukru, nalijte 1 litr vodky a dejte na chladné místo na 1 týden. Napětí hotový prostředek a pijte po 30 g po snídani a před spaním.
Efektivní lidový lék pro zvýšení potence
- Vezměte 1 polévkovou lžíci byliny bittercress (lití, květy, stopky), zalijeme 1 sklenicí vařící vody. Zavřete víko a nechte 3 hodiny, napětí. Vezměte 50 g před jídlem 4 krát denně po dobu 3-4 týdnů. Infuzní je nejen pozitivní vliv na potenci, ale také zlepšuje kvalitu spermií.
- Ráno nalačno jíst na 1 žloutek. Můžete také dělat salát ze zelené cibulky a vajec. Dobře působí cibule tinktura. Pro její přípravu vzít 2 šálky jemně nasekané cibule, zalijeme 500 gramů vodky, nechte po dobu 1 týdne v temnu, a pak se napětí. Lék je třeba vzít 2-3 krát denně na 1 čajovou lžičku, ředění v čtvrt šálku vody. Již brzy se budete cítit mnohem lépe.
- Vařte tuřín, potřeme ji na struhadle, smíchejte s strouhaný mrkví, přidejte 1 lžičku medu. Je třeba vzít na třetiny šálku 3 krát denně.
- Tinktura z piniových oříšků – vynikající lék na impotenci a lidové léky pro prevenci aterosklerózy. Nakrájíme na malty 200 g piniových oříšků, přeložte do nádoby z tmavého skla o objemu 500 g, dále přidejte 2 lžíce cukru, zalijeme směsí lékařským lihem, dobře zavřete víko a dejte na 1 měsíc v lednici. Hotový lék napětí přes tenká a brát 30 minut před jídlem 3 krát denně, ředění 1 lžičku prostředky v 1 sklenici vody.
Metody prevence
Aby se setkat s tímto onemocnění jako impotence, je třeba sledovat své zdraví a držet se preventivních opatření:
- Vyloučit alkoholické nápoje nebo výrazně omezit jejich užívání. Alkohol, stejně jako kouření, snižují hladinu testosteronu, destruktivní vliv na sexuální funkce, snižují imunitu.
- Stabilizovat emocionální stav. Vyhnout se stresu, ne depresi. Je třeba najít způsob relaxace, např. na sport, horká vana, turistika, atd.
- Normalizovat jídlo. Je třeba minimalizovat živočišné tuky, přidat více zeleniny, ovoce, libové mléčných výrobků, mořské plody, a to zejména užitečné pro muže krevety a vařená rajčata.
- Každý den ráno a večer, vzít kontrastní sprchu. Nestojí za to jít až do fanatismu a nalijte ledovou vodou. Prostě alternativní teplou a studenou vodou během několika minut. Tato metoda pomáhá zvýšit krevní oběh, a jako výsledek – normalizuje potenci. Po sprchování je užitečné použít tvrdý ručníky pro mletí.
- Často navštívit na čerstvém vzduchu, více se pohybovat, sledovat váhu. Při každé uživatelsky přívětivé funkce sundat boty a chodit naboso. Velmi užitečné chodit po písku, trávě, listy. Při tomto případě se stane přirozenou masáž určitých bodů, které jsou zodpovědné za práci těch, nebo jiných orgánů.
- Použijte antikoncepce, podstoupit vyšetření na přítomnost onemocnění pohlavní systém. Některé z nich je asymptomatická, ale silně ovlivňují mužské zdraví.