Pro muže je velmi těžké přiznat, dokonce i sami sobě, že ne všechno je v pořádku s „mužskou silou". Muže tedy můžete v ordinaci urologa vidět pouze tehdy, když situace postoupila do bodu nesnesitelné bolesti nebo úplného nedostatku potence.
Muž si navíc raději koupí jiný „zázračný lék" z internetu než návštěvu lékaře, čímž si problém jen prohloubí. Ale abychom si uchovali mužskou sílu do vysokého věku, stačí znát pár tajemství.
Nejdůležitějším tajemstvím jsou pravidelné návštěvy lékaře a preventivní prohlídky. Pouze v tomto případě může být onemocnění, jehož důsledkem je oslabení potence, diagnostikováno v počáteční fázi, což znamená, že jeho rozvoji lze zabránit s téměř 100% zárukou.
Podle světových statistik WHO je pokles potence v 60 % případů spojen s onemocněními různých orgánů a systémů. Ve 30 % případů je na vině psychologie – obavy a „nesprávné" chování žen při kontaktu. A pouze 10% případů je spojeno s vnějšími faktory, které nemají nic společného s nemocí nebo psychologií.
Pokud se objeví první dva faktory, pak pomůže pouze odborník, hlavní věcí je neodkládat návštěvu lékaře. Pokud se muž „stydí" přijít na kliniku a nepřímo se „přiznat" dívkám na recepci o své mužské neschopnosti, pak můžete vyhledat odborníka a domluvit si s ním schůzku.
Pokud nejsou žádné zdravotní problémy, ale potence „už není stejná", je možné, že důvodem je jeden z následujících faktorů.
Alkohol
Alkohol podněcuje touhu, ale znemožňuje její naplnění. Stačí 50 gramů silného alkoholu denně a vaše potence brzy nebude nejlepší. K metabolizaci alkoholu játra aktivně využívají mužský hormon testosteron a přeměňují jej na ženský hormon estrogen. S věkem se škodlivé účinky alkoholu jen zesilují.
Kouření
Nikotin uhasí touhu. Dlouhodobý experiment amerických vědců, kterého se zúčastnilo 3000 mužů ve věku 25 až 35 let, ukázal, že kuřáci mají sex v průměru méně než 6krát za měsíc a nekuřáci 2krát častěji.
Život za volantem
Každodenní třesení vede ke špatné cirkulaci v genitáliích a městnavém zánětu prostaty. Pokud není možné jezdit po kvalitních silnicích, vybírejte auta, která chrání před škodlivými vibracemi.
Sójové boby
Muži by neměli sníst více než 100 gramů sójových produktů denně, protože obsahují fytoestrogeny, které jsou svou strukturou a působením podobné ženskému hormonu estrogenu. Jejich nadbytek zhoršuje kvalitu spermií a může způsobit neplodnost.
Parfém
Parfémy a krémy, přesněji řečeno chemikálie ze skupiny ftalátů, které obsahují, mohou způsobit impotenci – k tomuto závěru dospěli na Harvardu. Používejte bio kosmetiku, darujte sobě i svým blízkým parfém bez chemie.
Potenci je třeba krmit
Užívejte s jídlem „reprodukční" vitamíny E a A, vitamíny B, které zlepšují vedení vzruchů podél nervů, zvyšují pocity, včetně sexuálních.
Šťáva z granátového jablka obsahuje antioxidanty, které rozšiřují krevní cévy a zlepšují prokrvení penisu.
V Kalifornii pilo 53 dobrovolníků ve věku 21 až 70 let s problémy s erekcí každý den po dobu jednoho měsíce šťávu z granátového jablka. Po této léčbě více než polovina z nich uvedla, že mají v lásce druhý dech.
Ve Velké Británii a Německu vědci tančili s dobrovolníky a dokázali, že tanec zlepšuje potenci. Při tanci proudí krev aktivněji do genitálií. Z hlediska účinnosti je tanec přirovnáván k účinku moderních drog.
Denní konzumace 100 gramů hořké čokolády denně může zlepšit krevní oběh v cévách a zvýšit touhu.
Jahody a maliny jsou ty správné přívlastky pro romantický večer. Tyto bobule jsou bohaté na zinek, který se aktivně podílí na syntéze hlavního mužského hormonu - testosteronu.
Erekce také závisí na tom, jak trénované jsou vaše svaly. Choďte do posilovny – fyzická síla a vytrvalost zlepšují potenci a libido.
Čím vyšší je sociální postavení muže, tím aktivnější je ve svém sexuálním životě. Propagace zvyšuje potenci, ale náhlý odchod do důchodu má na ni naopak špatný vliv.
co s nimi?
Podle odborníků má asi 150 milionů mužů na celém světě potíže s erekcí. Navíc nespokojenost s erekcí nejen ochuzuje mužský sexuální život, ale také snižuje jeho sebevědomí.
Muži z různých zemí mají k tomuto problému různé postoje. Například pro Francouze je síla erekce důležitější než pro Němce. A zároveň je to mezi Francouzi, kteří jsou více nespokojeni se svou „pevností" - 72%, mezi obyvateli Švýcarska je 61% a ve Velké Británii - 51%.
Rady od lékařů
Pokud máte potenci, musíte:
- udělat krevní test na cukr
- kontrolovat hladinu testosteronu
- provést PSA test (krevní test na prostatický specifický antigen)
Sledujte své zdraví a neprodleně navštivte svého lékaře.