Na možnost muži nadšeni, udržovat pohlavní styk až do konce a ejakulátu vliv mnoho faktorů, protože potence — je velmi jemná věc. Někteří zástupci silnějšího pohlaví, na stáří zůstávají obavy v intimní oblasti, a některé ještě v mladém věku se spokojí pohlavní kontakty dvakrát týdně a považují to za naprosto přijatelné. Co oslabuje "mužskou sílu", a negativní vliv na sexuální aktivitu?
Problémy s potence způsobuje nadváhu
A jde nejen čistě fyzické složitosti, i když nadváhu a vytváří překážky pro normální aktivitu a změnu pozice, a to má velký význam v kvalitativní pohlavním stykem. V těle obézních mužů hladinu ženských hormonů estrogenů stoupá, a tady je koncentrace testosteronu, který urychluje růst svalů, je zodpovědný za fyzickou sílu a vytrvalost, a co je nejdůležitější — určuje stupeň touhy a schopnosti na fyzické blízkosti, padá. To je důvod, proč muži výkrm na ženský typu — u nich rostou bříško a prsa, ramena jsou menší zadek.
A i když muž není příliš komplex týkající se vzhledu, ignorovat domácí hormonální procesy v jeho těle není schopen. Přidejte sem ještě dušnost, zvýšené pocení, poruchy srdečního rytmu s rizikem rozvoje srdečního infarktu a mozkové mrtvice — a obraz je složen a vůbec ostřejší. Takže tím, kdo má problém s potence z důvodu nadváhy, má smysl přemýšlet o své výživě a budoucí život.
Sycené nápoje, sója a popcorn — jak mají vliv na potenci u mužů?
Zdálo by se, že o všech nebezpečích, které číhají na nás při konzumaci sycených sladkých nápojů, jsme již informováni. A zubní sklovinu jsou de ničí, a vápník z kostí umýt, stejně jako provokují sadu nadváhy, ale málo kdo ví, že vedou k akumulaci sloučeniny bromu v těle, což způsobuje pokles potence a v horizontu — neplodnost. Takže všem, kdo takový obraz se zdá být dobrý, stojí za to snížit počet obyčejná sycené nápoje, a pak, a vůbec se jich vzdát ve prospěch přírodních šťáv z ovoce a zeleniny.
Sója je stejně přímý vliv na spermatogeneze, potlačuje výroba spermií. Jde o to, že v ní obsahuje isoflavony, které se v jeho struktuře a akci připomínající ženské pohlavní hormony estrogeny. Váhu navíc může jen posílit negativní vliv užívání produktů na bázi sóji. Ale čerpána body stavitelé, není stěžovat na postavu, stojí za to si odpočinout v předstihu. Mnoho z nich užívají steroidy pro budování svalů, a často z neznalosti nebo z důvodu úspory nakupují nekvalitní potraviny ze sóji. V důsledku toho trpí potenci u mužů, a spolu s ní i sebevědomí.
Co se týče popcornu, pak tuto neškodný sladkost, kterou tak milují svátek milovníci kina, je umístěn na balíčky, na které se vztahuje non-stick chemickými látkami, aby se oni chyběl tuk. Při hromadění v těle, které způsobují problémy s potence, neplodnost a dokonce i rakovinu varlat. Takže chystáte se s milovanou dívkou do kina, je lepší vařit lahodný dezert sami, nebo jej nahradit Apple hranolky, že je také velmi chutné a pro zdraví prospěšné. Co jiného může mít vliv na "mužské síly"? Nedostatek v těle zinku. Pokud jste vůbec rádi mořské plody, jíst ořechy, pít kakao a nemají rádi sezam a dýňová semínka na pečení, pak je nejvyšší čas přehodnotit své chuťové touhy.
Zinek — tento stopový prvek neměnné mužské semeno, regulátor činnosti endokrinního a pohlavní systémy. Stimuluje prostaty na tvorbu testosteronu a zlepšuje erektilní funkce, schopnost ejakulace a otěhotnět. Takže všem, kdo chce mít dobrou potenci, stojí za to zvýšit ve stravě podíl potravin bohatých na zinek.
Špatné návyky — hlavní viníky špatné potence
Mnozí kuřáci a milovníci alkoholu teď mohou říci, že sklo-jiný něco hot jen zvyšují touhu a vášeň, a uzené po milování cigareta — jako závan čerstvého vzduchu po letním horkem. Ale to neznamená, že tomu tak bude vždy. Jedovaté látky ve složení tabákového kouře se hromadí v těle mužů, narušil práci všech orgánů a systémů, a hlavní protagonista je látka, to je nikotin zužuje cévy a zhoršuje krevní oběh, což má negativní vliv na kvalitu erekce a potence.
Co se týče alkoholu, pak jistě mnozí muži všimli, že po přijetí na prsa okamžitě táhne na výkony — aktivuje touhu po blízkosti, ale když přijde na kopulace, je to o tom, že dokončení započaté činnosti, musí jen snít — ejakulace nepřichází a nepřichází. Později se objeví problémy s erekcí, a potence postupně slábne. Ethanol má negativní vliv na pohyblivost spermií. Jako oni jsou, a tam, ale k oplodnění připraveni ne všechny. Pokud budeme mluvit o drogách, pak zde je situace ještě horší, protože dochází k rozkladu osobnosti a fyzické vyčerpání při takové škodlivé zvyk pochází ještě rychleji.
Špatně spíte? Spánková deprivace jako jeden z důvodů, sexuální impotence
Rychlé tempo dnešního života, honba za požehnání lidstva vložte svůj otisk na každodenní moderní muže. Snaží se vydělat dostatek peněz na zajištění svých rodin všem za nezbytné, přičemž o spánku méně času, než je stanoveno pro dokonalý odpočinek. V důsledku toho se zvyšuje riziko srdečního selhání, neuróza, cukrovky a tak dále Banální únava není nejlepším způsobem ovlivňuje potenci u mužů, kromě toho, pravidelné spánková deprivace vyvolává zvýšení koncentrace kortizolu a snížení tvorby pohlavních hormonů.
Je klinicky prokázáno, že muži, u kterých dochází spánkové nebo noční chrápání, to je porušení jejich kvalitu spánku, trpí erektilní dysfunkce mnohem častěji ty, kdo si stěžuje na spánková deprivace.
Stres a podcenili sebevědomí
Ať byly příčiny problémů s potence, které vždy plodí strach z intimity a nejistoty v sobě, že ještě horší je k dispozici stav věcí. Místo toho, aby si blízkost, mít radost z milování, muž a pak se podívá na podbřišek a neustále si myslí, a zda erekce, a budu ejakulátu, není zklamat zda partnerky. Takový němoty snižuje stupeň více zábavy, a pokud ještě ne podporu od ženy, ale naopak, vina, nebo ještě hůře — výsměch, je to o dobré účinnosti bude muset zapomenout.
Když zkombinujete sem chronický stres, potíže v práci, nedorozumění mezi nejbližší lidi, je to kruh. Muž zůstává sám se svým problémem a výstup nenajde. Proto je tak jemná věc, jako je potence u mužů, vyžaduje povinné výjimky negativní, provokující její pokles faktorů.