S věkem začíná erektilní funkce fungovat hůře. V důsledku toho vyvstává otázka, jak zvýšit potenci po 50 letech doma. Koneckonců, každý druhý muž ve věku má problémy v posteli. Existuje mnoho způsobů a prostředků, jak obnovit mužskou sílu. Pro co největší účinnost je nutné působit na konkrétní příčinu oslabení erekce. V souladu s tím bude přístup v každém případě jiný.
Snížená potence po 50 letech: důvody
V 50 začíná tělo každého muže (ale i ženy) selhávat. Lidé, kteří vedou aktivní životní styl, samozřejmě věří, že po padesátce to teprve začíná. Metabolické procesy v těle však již probíhají pomaleji, což výrazně ovlivňuje stav většiny orgánů a systémů, včetně toho reprodukčního.
Chcete-li zvýšit potenci po 50 letech v co nejkratším čase, musíte vědět, co přesně způsobuje její pokles. To vám umožní přesněji vybrat metodu pro zlepšení kvality sexuálního života.
Nejdůležitější faktory:
- Změny v krevních cévách související s věkem. Zužují se, krev hůře cirkuluje, což vede k oslabení erekce.
- Hormonální nerovnováha. Postupem času se koncentrace testosteronu snižuje. V důsledku toho se libido vytrácí a potence se zhoršuje.
- Přítomnost chronických onemocnění. Téměř každý muž ve věku 50 let může zaznamenat řadu neduhů, se kterými denně bojuje nebo se s nimi smiřuje. Ty mají téměř vždy dopad na mužskou sílu.
- Vliv stresu. Tento faktor je relevantní pro téměř každého dospělého.
- Špatná strava a špatné návyky. Zde je vše jasné, bez komentáře.
Ke zvýšení potence muže po 50 letech stačí vyloučit alespoň většinu uvedených faktorů. Někdy (pokud má muž například diabetes mellitus) to není snadné, ale můžete udělat alespoň to nejmenší:
- začít normálně jíst
- přestat kouřit a pít;
- cvičení.
Základní kroky
Z větší části lze zvýšení potence po 50 letech zajistit normalizací denního režimu a výživy, zavedením speciálních cvičení do každodenního života.
Tipy jsou následující:
- Odmítání nezdravého jídla a přechod ke zdravému. Vyvážená strava se zvýšeným obsahem zeleniny, ovoce, vitamínů a minerálů je považována za nejlepší lék a stimulant pro normální fungování těla každého muže.
- Pravidelné cvičení nebo gymnastika. Pro posílení potence je nejlepší cvičit Kegelovy cviky, speciální dřepy a jogging. Taková zatížení přispívají k průtoku krve do pánevních orgánů.
- Odmítání špatných návyků. Alkohol a nikotin vedou ke snížení produkce testosteronu a vazokonstrikci, resp. Odmítnutím toho všeho – můžete dosáhnout přesně opačného efektu.
Další poměrně jednoduchou, ale účinnou radou je mít častěji sex. Právě intimita je tím nejlepším fyzickým cvičením, které způsobuje, že tělo syntetizuje další dávky testosteronu.
Jak zvýšit potenci po 50 letech: léky
Pokud má muž potíže s potencí, mohou mu pomoci specializované léky.
Zvýšení potence po 50 letech je poměrně jednoduché pomocí následujících léků:
- Kapsle na přírodní bázi, které mají komplexní účinek na tělo silnějšího pohlaví. Po krátkém kurzu (1 denně) lze velmi rychle zaznamenat první pozitivní výsledky.
- Lék je dostupný ve formě kapek, které je nutné užívat 30 minut před pohlavním stykem. Průběh celkové léčby je 15 dní. Díky přírodnímu složení nezpůsobuje produkt nežádoucí reakce a zůstává vynikajícím pomocníkem pro zvýšení aktivity v posteli.
- Sprej na potenci. Jednoduchý produkt, který se nastříká na penis 10 minut před pohlavním stykem. Pomáhá zvýšit erekci a prodloužit intimitu se silným orgasmem na konci.
Kromě těchto prostředků existuje řada specializovaných léků, které pomohou zvýšit potenci za 50 let a více. Před použitím některého z nich byste se však měli poradit s lékařem, abyste zabránili rozvoji nežádoucích účinků.
Kromě léků existují lidové recepty, které prokázaly svou účinnost.
Nejoblíbenější a nejsnadněji použitelné jsou:
- Tinktura z červeného pepře.
- Ženšen ve formě odvaru.
- Jíst ústřice nebo sušený velbloudí žaludek (syřidlo) jako jídlo.
Všechny tyto prostředky přirozeně zvyšují sexuální aktivitu muže. Hlavní věc je správně je používat. V tak úctyhodném věku je možné obnovit nebo zvýšit potenci. Nejdůležitější podmínkou pro to je touha změnit se k lepšímu a metody se vždy najdou.