Dříve byly sexuální problémy považovány za normu pro starší muže. Moderní medicína tvrdí, že příčiny ztráty potence, nedostatek sexuální touhy jsou dobře opraveny. To umožňuje lidem nad 60 let zůstat sexuálně aktivní.
Příčiny slabé potence u starších osob
Faktory ovlivňující zdraví mužů jsou podmíněně rozděleny do dvou skupin: vnitřní, které jsou spojeny se špatným zdravím, a vnější, psychologické.
Vnitřní
Příčiny poruch krevního oběhu v genitáliích:
- Kouření cigaret.
- Zneužití alkoholu.
- Diabetes.
- Obezita.
- Mrtvice.
- Vysoký tlak.
- Nedostatek hormonů.
- Špatná ekologie.
- Zánět penisu.
Externí
Psychologické příčiny mužského selhání při pohlavním styku:
- Deprese – ztráta libida nastává v důsledku pocitů osamělosti, zhoršení vzhledu.
- Úzkost, strach na pozadí prvních neúspěchů při sexu, fixace na dlouhou erekci.
- Snížená koncentrace.
- Stres, chronická únava.
- Neuróza na pozadí ztráty fyzického zdraví.
- Pocit trapnosti jít k lékaři s erektilní dysfunkcí.
Jak obnovit potenci za 60 let
Ke zhoršování kvality sexuálního života dochází postupně. Chcete-li zvýšit potenci na 60, musíte se nejprve poradit s lékařem. Provede vyšetření, předepíše testy, vyšetření, zjistí psychologické okolnosti poklesu potence.
Výběr léčebné metody bude záviset na výsledcích diagnózy.
Léky
K obnovení potence u mužů po 50 letech se používají léky nazývané inhibitory fosfodiesterázy-5. Aktivní složky těchto léků pomáhají penisu udržovat erekci. Nezvyšují sexuální touhu, mají omezenou dobu působení. Léky se užívají nalačno hodinu před plánovaným pohlavním stykem. Účinek trvá přibližně 4 hodiny.
Další dávka je povolena nejdříve za 24 hodin.
Nežádoucí účinky léků na zvýšení potence:
- bolest hlavy;
- zarudnutí kůže;
- žaludeční nevolnost;
- závrať;
- zkreslení vidění.
Kontraindikace:
- nízký tlak;
- infarkty;
- nemoc jater;
- laktózová intolerance;
- brát takové léky.
Ke zlepšení erekce přispívá i injekce speciálních léků do penisu. Před použitím metody musíte být vyškoleni lékařem. Alternativou je zavedení zařízení s jedním z těchto léků do močové trubice. Při nedostatku hormonu jsou předepsány tablety testosteronu. Deprese a úzkost se léčí antidepresivy.
Chirurgická intervence
Pro muže, kteří nereagují na medikamentózní léčbu, je nabízena protetika. Do penisu jsou chirurgicky implantovány speciální vložky pro udržení erekce. Penilní protézy se dodávají ve formě polotuhých tyčí nebo nafukovacích válců.
Taková operace může způsobit infekci, erozi, bolest nebo mechanické poškození.
přírodní metody
Pokud problém není příliš výrazný, lidové metody pomáhají zlepšit erekci. Používají se také v kombinaci s léčbou předepsanou lékařem.
Jak obnovit potenci sami:
- Zbavte se nadváhy. Klade další zátěž na srdce, narušuje normální krevní oběh.
- Začít sportovat. Aktivní chůze, běh, gymnastika a plavání posílí svaly pánve, spodní části břicha.
- Jezte stravu s vysokým obsahem vitamínu E, zinku a osvojte si základy zdravého nízkosacharidového stravování.
- Používejte přírodní stimulanty erekce – odvary, tinktury z hlohu, citronové trávy, ženšenu nebo tymiánu.
- Proveďte masáž prostaty.
- Vyhněte se stresu.
Jak si udržet zdraví mužů po 60 letech
Zvýšená potence u mužů po 60 letech není mýtus, ale realita. Aby byla léčba erektilní dysfunkce úspěšná, je potřeba včas navštívit lékaře, zjistit příčinu potíží a zabránit jejich zhoršení.
Preventivní opatření:
- Pečlivě sledujte zdraví genitourinárního systému, nepokoušejte se sami vyléčit zánět prostaty, jako je prostatitida.
- Každoročně provádějte testy, podstupujte vyšetření pohlavních orgánů, proveďte ultrazvuk.
- Neváhejte kontaktovat psychoterapeuta, pokud kvůli ztrátě sexuální touhy dojde k nedorozumění se sexuálním partnerem.