Pro zlepšení potence nemusí kupovat drahé léky a oddávat se bolestivým léčením. Poměrně často řešit problémy s potence možné prostředky, dostupné každému člověku.
Není žádným tajemstvím, že výživa hraje důležitou roli v utváření mužské potence. Pro zvýšení mužské potence v domácích podmínkách je třeba doplnit svůj jídelníček následujícími potravinami:
- Mořské plody. Hlavní složky — je to zinek a selen, které jsou dobrými obsaženy v mořských plodů, mají významnou roli při zvyšování potence. Kromě toho, že zlepšuje syntézu testosteronu — musíte jíst více tučných mořských ryb.
- Ořechy (vlašské, mandle a pistácie). Hlavní prvek, který ovlivňuje potenci — arginin. Je to aminokyselina, která přispívá ke zlepšení krevního oběhu v těle.
- Petržel. Toto lidové lék pomáhá obnovit hormonální rovnováhu v mužském těle. Jde o to, že petržel zastaví nadměrnou produkci ženských hormonů v mužském těle, respektive podporují syntézu testosteronu. Také petržel — je to vynikající prostředek pro prevenci prostatitis.
- Cibule a česnek. Tyto výrobky také přispívají k zlepšení krevního oběhu, obsahují nezbytný pro syntézu testosteronu selen a pomáhají v boji proti bakteriálním onemocněním, kontrolují normální stav prostaty.
- Čokoláda (vařená podle receptu z kakaa minimálně 65%). Tento nástroj vám pomůže zlepšit náladu a vytvářet příznivé podmínky pro zlepšení potence.
Jak zvýšit mužskou potenci doma s pomocí cvičení?
Pro zvýšení mužské potence je užitečné trénovat pubis-coccygeal sval. Tento sval má přímý vliv na míru a kvalitu erekce, proto čím lépe vyvinuté sval, tím lepší bude vaše erekce.
S pomocí určitých cvičení, můžete rychle dosáhnout skvělých výsledků:
- "Výdrž kamene": je třeba postavit se, dát ruce na pás, kolena mírně ohýbat. Snažte se ohýbat ještě více, současně napětí a uvolnění svalů hýždí. Nohy až do konce narovnat nelze, protože mezi nimi je onen,, kámen", který je třeba "držet".
- "Velký krok": je třeba postavit se rovně, ruce nižší dole, zvednout nohy maximálně vysoko, aby vaše kolena téměř lisované k břichu, čímž by přední skála.
- "Most": musíte ležet na zádech, semi-ohýbání kolena, ruce situovat podél těla. V průběhu cvičení výtah pánev.
- "Jízda na kole": musíte ležet na zádech, ruce situovat podél těla. Nohy je třeba zvednout a dělat rotační pohyby, jako by spáchal jízda na kole. Pravidelně je třeba zrychlit, pozor, jak je to možné "řídit".
Také užitečné bude vstup do bazénu a procedur a masáží, která zlepšuje celkový zdravotní muži, umožní mu fandit.
Jak zvýšit sílu v domácím prostředí s pomocí psychologickou podporu?
Problémy s potence poměrně často vznikají v důsledku duševní poruchy, v důsledku čehož se může vyvinout psychogenní impotence. Faktorů může být mnoho: od problémů v práci a konče neustálým introspektivní při jakékoliv příležitosti.
Nikdy otěhotnět a nezakrývejte své problémy od partner. Milující žena je vždy poskytovat vám podporu, se bude snažit pomoci vyřešit problém. Často se stává, že problém je vyřešen sama o sobě bezprostředně po jeho projednání s ženou.
Mezi muži je považován za, že přiznání své sexuální problémy a komunikovat o tom s partner je projev mužské slabosti. Je mylná představa vede k zachování problémy mezi partnery, zvýšení nepochopení a nedůvěry. Zvýšit sílu v domácích podmínkách možné, pokud jen požádat o psychologickou podporu a diskutovat stávající problémy.
Jak správně brát pivo se zakysanou smetanou, potenci a jaký vliv máty na potenci
Pivo se zakysanou smetanou pro potenci — je to jakýsi koktejl, který má užitečný vliv na mužské tělo, včetně zvyšuje potenci v domácích podmínkách.
Pozitivní účinky pití se projevuje v tom, že člověk cítí příval síly a vitality. Mnozí přirovnávají tento účinek s příjmem viagra.
Ve složení nápoje jsou jen dvě složky — to je pivo a zakysanou smetanou. Správný výsledek lze získat, pokud dodržovat smysl pro proporce, že jí tato směs produktů: nadměrné pití piva se zakysanou smetanou, potenci vést k negativním důsledkům, včetně k obezitě.
Pepř máta je léčivá rostlina, která také má vliv na stav a kvalitu erekce. Nicméně vliv máty na potenci spíše nepříznivý. Faktem je, že tato bylina má uklidňující účinek, čímž je blokována jakákoli stimulace v lidském těle. Nicméně, tento účinek mentolu na mužské tělo ukáže jen v důsledku požití přírodní máty a teprve po dlouhém systematické konzumaci máty.
Několik receptů z dat produktů pro potenci:
- Pivo by mělo být přírodní, to je, mít trvanlivostí ne více než dva týdny. Zakysaná smetana se používá vysoká olejnatost. Univerzální recept neexistuje — můžete podle chuti přidat do piva nějaké množství zakysané smetany (ale ne naopak). Samozřejmě, neměli byste pít příliš mnoho tohoto nápoje. Důvod je prostý: po 2-3 litry pití piva se zakysanou smetanou, potenci mužské síly zmizí, a je-li po dlouhou dobu pít hodně alkoholu, pak potence utrpí další újmu z expozice piva.
- Jak již bylo zmíněno výše, pouze přírodní pepř máta může mít nepříznivý vliv na potenci, je-li systematicky konzumovat tento závod. Mentol cigarety (škodlivé samy o sobě), mátové guma a čaje nemají ve svém složení přírodní ingredience máty, takže se bát je zbytečné.
Než dobré tinktury pro potenci a jaké jsou jejich nevýhody
Tinktury pro potenci — to je lidový lék pro zlepšení stavu mužský pohlavní systém. Tinktury dělají doma a berou systematicky.
Základ každé tinktury pro potenci — čistý alkohol (vodka) a různé sušené rostliny: ženšen, kořen zázvoru, kopřivy, zázvor, hloh, atd.
Výhody tinktury pro potenci — láce prostředky, jednoduchost přípravy a použití ve srovnání s lékařskými přípravky. Také, jako jsou tinktury mohou poskytovat dodatečnou pomoc při léčbě některých nemocí.
Nevýhoda spočívá v tom, že některé tinktury pro potenci mají vágní vztah k medicíně. Také by měli zapomenout na řízení auta po požití tinktury, protože je v ní alkoholu je základ.
Několik receptů tinktur pro potenci
Kopřiva: semena kopřivy je nutné přidat do varu, hroznové víno a vaříme směs není delší pěti minut. Směs by měla trvat přibližně 30 minut. Pít 50 ml infuze před spaním.
Ženšen: najít v prodeji ženšen není příliš jednoduché, nicméně již hotový tinktura se prodává v lékárnách. Je třeba vzít 30 až 40 kapek ráno a na oběd.
St john je wort: dvě lžíce bylin zalijeme sklenicí vroucí vody a trvají na tom asi hodinu. Tinktura pro potenci pijí v průběhu dne, přičemž celou sklenici je třeba vypít za tři příjmu.
Kaštan koňský: sušené zrno mleté, 50 g semen je třeba nalít 50% alkoholu nebo vodku. Trvat dva týdny, vzít 30 kapek třikrát denně.
Galangal: 30 g kořene zalijeme 500 ml vodky a trvají na tom, asi tři týdny. Takové tinktura pro potenci pít 30 kapek, přičemž navíc ředění ji vodou.
Než dobré čaje pro potenci a jaké jsou jejich nevýhody
Čaj na potenci má užitečné vlastnosti: například, v zeleném čaji obsahuje hodně zinku, což je velmi důležité pro zlepšení syntézu mužských hormonů. Čaj posiluje zdraví tím vylučování toxinů z těla, posílení stěny cév, což přispívá ke zlepšení stavu kardiovaskulární systém, pomáhá v prevenci prostatitis.
Pít čaj na potenci je třeba čerstvé, ne přeexponované čaj v procesu vaření, jinak v nápoji bude nadměrné množství purin a kofeinu. Velké množství purin v těle může vést k hromadění močoviny v těle. Také silný čaj určitě způsobí nespavost, bude příčinou zvýšené podráždění muži. Pro vaření čaje nelze použít kovové a plastové nádobí.
Na trhu je široký sortiment různých druhů čajů, včetně s uvedením účelu — "pro zlepšení potence". Také poměrně hodně nabídek od čínských výrobců, ale je třeba být opatrný: pečlivě zkontrolujte složení a možné vedlejší účinky z užívání tohoto čaje potenci.
Několik receptů čajů pro potenci
Ivan-čaj: sušené listy rostliny zalijeme vroucí vodou a trvají na tom, ne více než pět minut. Čaj můžete pít 2-3 krát denně.
Klášterní čaje: tento čaj je dobrým prostředkem pro prevenci prostatitis. Na litr vody se přidá bylinné sběr: dvě lžíce byliny st john tečkovaná, oregano, šípky, kořen oman a čaje černého. Trvají na tom, čaj na mírném ohni asi 20 minut, pak filtrovat ji získaný odvar.
Zázvorový čaj: je třeba grind trochu čerstvého zázvoru (stačí polévková lžíce), zalijeme vařící vodou a vařit asi 10 minut.